Лістікли 

Приховані ознаки депресії

Психічні проблеми можуть проявлятися дуже по-різному. Найчастіше людина просто не звертає уваги на тривале «поганий настрій», і потім повернути його до нормального життя стає дуже складно. Ось на що потрібно звернути увагу, якщо здалося, що у тебе чи близької людини може бути недіагностована депресія. Те, що раніше тебе не зачіпало, тепер змушує плакати Часте бажання поплакати – один з вагомих ознак депресії, але якщо ти в цілому чутливий, то варто звернути увагу на причини, що змушують тебе плакати. Якщо нічого не змінилося, то, швидше за все, це не тривожний симптом.…

Читати далі
Лістікли 

Психологічні трюки, що полегшують спілкування.

1. Коли колеги по офісу зупиняються біля мого столу, вирішують зі мною поговорити і відмовляються залишати мене в спокої, я встаю і йду наливати собі води, продовжуючи з ними спілкуватися. Потім замість того щоб йти до свого столу, я йду до їх столу, і вони інстинктивно сідають за нього. У підсумку я просто завершую діалог і повертаюся до роботи 2. Мій молодший син (4 роки) недавно перейшов до стадіх “Чомчки”. Я прочитала в статті, що найкращий спосіб зупинити нескінченний потік питань – це запитати «я не впевнений, а ти що…

Читати далі
Кожен знає 

Заснути за 1 хвилину? Легко!

Знайомий клопіт, правда? Перед важливою подією в житті, перед іспитом, публічним виступом чи важливою розмовою ми не можемо і стулити повік і зустрічаємо не один світанок, так і не поринувши в обійми Морфея. Але є один спосіб,я кий називається просто – «4-7-8». Отже, все що потрібно зробити – спокійно вдихати через ніс протягом 4 секунд. Затримати дихання на 7 секунд. Після цього не поспішаючи видихати повітря через рот протягом 8 секунд. Ось і все, так все просто. Ця дихальна вправа уповільнює наш серцевий ритм і заспокоює. Причому відбувається це дуже…

Читати далі
Кожен знає Лістікли 

10 найбільш незвичайних одиниць виміру на Землі

Люди люблять вважати і підраховувати, вони придумали для цього масу самих різних одиниць виміру, часом досить абсурдних, на кшталт ярда, фута чи милі. Але є куди більш абсурдні одиниці, хоч в це і важко повірити. Рука (хенд) Точніше, не рука, звичайно, а хенд, за аналогією з “футом”, який насправді “нога”. Реальна одиниця вимірювання довжини в англійській системі мір, в основному використовувалася для вимірювання коней. 1 хенд тоді дорівнював 4 дюйми або 10,16 см. Банановий еквівалент Всі натуральні продукти містять невелику кількість радіоактивних ізотопів, і банан не є винятком. В одному 150-граммовому…

Читати далі
Кожен знає Рецепти 

Сирники з куркумою та кукурудзяним борошном

Прикликаємо сонечко! Незвичний варіант сиників, який можна подавати як гарнір до м’яса. Спробуйте! Вам потрібно: 300г творога  50-60г сметани чи йогурта 1 яйце 70г кукурудзяного борошна Спеції – може бути сванська сіль, перець, куркума. Головне, щоб вийшло щільне тісто, яке не розсипається і ліпиться. Зліпити невеликі кульки, трішки приплюснути. Пекти на змащеному оливковою олією пергаменті на пательні. Дивіться, які сонечка!

Читати далі
Кожен знає Лістікли 

10 цікавих фактів із життя великих людей

В житті великих можна відшукати відповіді на свої питання, запозичити мудрості і подивуватися з перипетій, які випали на долю талановитих людей. Судіть самі – перед вами підбірка фактів про відомих особистостей, які ми знайшли для вас у мережі. 1. Агата Крісті інсценувала свою смерть У 1926 році Агата Крісті зазнала два серйозних потрясіння: у неї померла мати, і її чоловік зрадив її. Тоді Агата вирішила зникнути і інсценувала зникнення. Вона пропала на 11 днів і весь цей час провела в СПА-готелі. 2. Батько Моне був проти його кар’єри художника Все…

Читати далі
Кожен знає Лайфхаки 

Як влаштовані супермаркети: хитрощі, які змушують вас купувати. Частина 3

Друзі! Закінчуємо розповідати вам про маркетингові ходи, до яких вдаються великі магазини, аби ми з вами купували в них щоразу більше необов’язкових нам речей.  Супермаркети і мережеві магазини навчилися професійно контролювати розум своїх споживачів (частина 1 та частина 2). Тому будьмо пильними і мудрими. ) Вони пропонують свої “пари товарів” Всі люблять пару.  Так і в супермаркеті.  Так звані супутні товари завжди ставлять поруч з основними.  Поруч з пивом – чіпси або пакетики з сушеної рибкою, поруч з печивом – соки або газовані напої, поруч з сорочками – краватки і т.д. …

Читати далі
Кожен знає Рецепти 

Сирні галушки

Ця страва багата повноцінним білком, лецитином, вітамінами А, Д, кальцієм та іншими потрібними нутрієнтами. Підходить всім, і, навіть тим, у кого запальні захворювання органів травлення. Корисна для печінки. Перевага над іншими стравами із сиру у тому – що не потрібно смажити (як сирники), вимагає менше борошна (як ліниві вареники, які потрібно скатати у тугий джутик та порізати), та дуже швидко готується (на відміну від сирної запіканки). Дітей – не відірвати, вимагатимуть щодня (перевірено на 3-річній племінниці) 🙂 Як готувати (на 2 порції): Вам потрібно: 1 пачка 2% сиру, 2 яйця,…

Читати далі
Кожен знає Лайфхаки 

Як створюють звукові ефекти в кіно

Процес створення звукових ефектів у кіно і на телебаченні доволі несподіваний, його джерелом за кадром може слугувати будь-що – від побутових предметів до голосу тварин. Звук за кадром створюється штучно за допомогою предметів і джерел, які часто кардинально відрізняються від того, що ми бачимо на екрані. Наприклад, для відтворення звуків монстрів або фантастичних технологій у кіно використовують досить несподівані об’єкти – від конверта до шлакоблока чи двигуна, розповідає BBC Future. Звукові ефекти створюють не лише для художніх стрічок. У документальній радіопередачі “Звук у спорті” відомий звукоінженер Денніс Бекстер розповідає, як створюється…

Читати далі
Кожен знає Рецепти 

Дикий апельсиновий рис з індичкою

Дикий апельсиновий рис, індичка, запечена в апельсиновому соку з прованськими травами під соусом з карамелізованою в апельсиновому соку грушею з медом, мускатним горіхом і перцем чилі. Вже  одне тільки це речення звучить як пісня! Нічого складного в рецепті нема, часу на приготування разом із сервіруванням – 35 хв. Тож кличте в гості друзів і насолоджуйтесь спільністю та смачною вечерею ) Апельсиновий дикий рис інгредієнти (на 6 порцій) Дикий рис – 250г сирого рису   Цибуля ріпчаста – 160г (одна цибулина) Масло вершкове – 20г апельсиновий сік – 300г Апельсинова шкірка…

Читати далі