Приховані ознаки депресії

Березень 4, 2019 Ark Shin

Психічні проблеми можуть проявлятися дуже по-різному. Найчастіше людина просто не звертає уваги на тривале «поганий настрій», і потім повернути його до нормального життя стає дуже складно. Ось на що потрібно звернути увагу, якщо здалося, що у тебе чи близької людини може бути недіагностована депресія. Те, що раніше тебе не зачіпало, тепер змушує плакати Часте бажання поплакати – один з вагомих ознак депресії, але якщо ти в цілому чутливий, то варто звернути увагу на причини, що змушують тебе плакати. Якщо нічого не змінилося, то, швидше за все, це не тривожний симптом.…

Лістікли

Психологічні трюки, що полегшують спілкування.

Березень 1, 2019 Ark Shin

1. Коли колеги по офісу зупиняються біля мого столу, вирішують зі мною поговорити і відмовляються залишати мене в спокої, я встаю і йду наливати собі води, продовжуючи з ними спілкуватися. Потім замість того щоб йти до свого столу, я йду до їх столу, і вони інстинктивно сідають за нього. У підсумку я просто завершую діалог і повертаюся до роботи 2. Мій молодший син (4 роки) недавно перейшов до стадіх “Чомчки”. Я прочитала в статті, що найкращий спосіб зупинити нескінченний потік питань – це запитати «я не впевнений, а ти що…

Кожен знає Лістікли

10 найбільш незвичайних одиниць виміру на Землі

Березень 29, 2018 Pop Zіrkaкорисне, лайфхаки, цікаве0 comment

Люди люблять вважати і підраховувати, вони придумали для цього масу самих різних одиниць виміру, часом досить абсурдних, на кшталт ярда, фута чи милі. Але є куди більш абсурдні одиниці, хоч в це і важко повірити. Рука (хенд) Точніше, не рука, звичайно, а хенд, за аналогією з “футом”, який насправді “нога”. Реальна одиниця вимірювання довжини в англійській системі мір, в основному використовувалася для вимірювання коней. 1 хенд тоді дорівнював 4 дюйми або 10,16 см. Банановий еквівалент Всі натуральні продукти містять невелику кількість радіоактивних ізотопів, і банан не є винятком. В одному 150-граммовому…

Кожен знає Лістікли

10 цікавих фактів із життя великих людей

Березень 11, 2018 Pop Zіrkaісторія, сторі, цікаве0 comment

В житті великих можна відшукати відповіді на свої питання, запозичити мудрості і подивуватися з перипетій, які випали на долю талановитих людей. Судіть самі – перед вами підбірка фактів про відомих особистостей, які ми знайшли для вас у мережі. 1. Агата Крісті інсценувала свою смерть У 1926 році Агата Крісті зазнала два серйозних потрясіння: у неї померла мати, і її чоловік зрадив її. Тоді Агата вирішила зникнути і інсценувала зникнення. Вона пропала на 11 днів і весь цей час провела в СПА-готелі. 2. Батько Моне був проти його кар’єри художника Все…

Кожен знає Лістікли

7 порад, аби вдосконалити звичку читати

Лютий 26, 2018Лютий 27, 2018 Pop Zіrkaкниги, корисне, лайфхаки, цікаве0 comment

Користь від читання очевидна. Але це займає дуже багато часу. І діловій, постійно зайнятій людині важко знайти кілька вільних годин. На щастя, фахівці із Harvard Business Review (спільно з кількома іншими спеціалістами) виокремили декілька прийомів та порад, які не тільки зроблять читання вашою щоденною звичкою, а й допоможуть вам радикально збільшити обсяг щоденно прочитаного корисного матеріалу. Ось сім практичних порад для вдосконалення ваших читацьких навичок: 1. Погодьтеся, що дочитувати книжку до кінця не завжди обов’язково Інколи я починаю читати книжку і розумію, що вона не надто цікава або що я не можу…

Кожен знає Лістікли

Найколоритніше барбекю з різних країн світу

Лютий 23, 2018Лютий 23, 2018 Ark Shinкухня, світлини, цікаве0 comment

Само поняття «барбекю» охоплює різні способи приготування їжі: на грилі, на багатті, в земляній ямі і глиняній печі. У Південній Америці, Африці, Азії існують регіональні відмінності і особливі традиції барбекю. Редактори CNN розповіли про найбільш колоритні і атмосферні звичаї барбекю в різних країнах світу. Браай, Південна Африка Браай – це своєрідний південноафриканський пікнік, на якому зустрічаються компанії друзів і родичів і готують на свіжому повітрі соковиті стейки, ковбаски, курячий шашлик, свинячі ребра, смажені овочі та багато інших страви. Асадо, Аргентина За словами аргентинського шеф-кухаря Гільєрмо Перно, ідеальний Асад – це солодка свинина…

Кожен знає Лістікли

Варити, смажити, тушкувати? Все, що варто знати про способи приготування

Лютий 12, 2018Лютий 12, 2018 Ark Shinкорисне, кухня, цікаве0 comment

Варіння Плюси: не треба стояти над плитою, саме звариться. Мінуси: збільшує кількість глюкози в продуктах, що містять вуглеводи (овочі). Якщо ви худнете, і це питання принципове – вибирайте пар. Тонкощі: щоб звести втрати до мінімуму – беріть якомога менше води, тримайте кришку закритою щільніше. Овочі краще варити не до м’якості, нехай трохи хрумконять. Пароваріння Плюси: Зберігається найбільше вітамінів, глікемічний індекс майже не зростає. Мінуси: Не всім подобається смак їжі, приготованої на парі. Продукти, які потрібно варити довго – картопля, корені, червоне м’ясо – в пароварці виходять не такими смачними, як хотілося б. Тонкощі: найкраще використовувати для найніжніших продуктів –…

Кожен знає Лістікли

Речі, котрі не варто класти в валізу, мандруючи світом

Лютий 5, 2018 Ark Shinкорисне, мандри0 comment

Документи Це істина. Тримайте документи при собі. Здавши багаж з документами ви не зможете зареєструватися на рейс. Якщо ви покладете документи разом з бронью готелю, то на стійці вам доведеться дуже довго копатися в речах. Якщо ваш багаж втратять (що нерідкість), то ви залишитеся без документів в іншій країні, погодьтеся, в цьому мало приємного Ліки Якщо ви хворієте, то логічно тримати ліки під рукою. Навіть якщо переліт короткий, то багаж завжди можуть затримати, раптом таблетки будуть потрібні прямо зараз? Та й за кордоном не завжди можна купити таке ж ліки.…

Кожен знає Лістікли

Правила життя Альберта Ейнштейна

Лютий 4, 2018 Ark Shinкорисне, цікаве0 comment

Людина, яка ніколи не помилялася, ніколи не пробувала зробити що-небудь нове. Більшість людей не пробує робити нічого нового через страх помилитися. Але цього не треба боятися. Найчастіше людина, який зазнала поразки, дізнається про те, як перемагати більше, ніж той, до кого успіх приходить відразу. Освіта – це те, що залишається після того, коли забуваєш все, чому вчили в школі. Через 30 років ви абсолютно точно забудете все, що вам доводилося вивчати в школі. Запам’ятається тільки те, чого ви навчилися самі. У своїй уяві я вільний малювати, як художник. Уява важливіша…

Кожен знає Лістікли

Помилки, що стали відкриттями

Лютий 4, 2018 Ark Shinвинахід, історія, курйози, цікаве0 comment

Десятки речей, якими ми користуємося щодня, з’явилися завдяки простій випадковості. Найбільш відомим подібним відкриттям, безумовно, є відкриття Америки Христофором Колумбом, який насправді плив у бік Азії. А зараз американська дослідниця Шарлотт Джонс (Charlotte Foltz Jones) опублікувала книгу «Помилки, які заробили» (Mistakes That Worked), в якій зібрала безліч прикладів помилок, більшою чи меншою мірою вплинули на життя людства. “Кока-Кола”. У 1886 році доктор і фармацевт Джон Пембертон намагався приготувати мікстуру на основі витяжки з листя коки і африканських горіхів кола, що володіють тонізуючими властивостями. Мікстура продавалася тільки в аптеках, але одного…