Вся правда про користь сніданку
Якщо ви думаєте, що відмова від сніданку допоможе знизити вагу, то отримаєте в такому випадку абсолютно протилежний результат - при відсутності сніданку важче буде і схуднути і утримати вагу. Навпаки, повноцінний ранковий сніданок знизить можливість переїдання протягом всього дня... Дивитись повністю